CẦN TƯ VẤN 35 TUỔI BỊ CAO HUYẾT ÁP VÔ CĂN

Htn12345:

Nó là hiện tượng hư hoả trong đông y, muốn tìm nguyên nhân thì phải xem lại các yếu tố sinh hoạt. Có một số giải pháp cho mày:
1. tìm tới một lớp vịnh xuân tập để cân bằng lại khí huyết trong cơ thể, nó có bài tập xoay chân sẽ giúp hạ hư hoả (trong đông y là dẫn hoả quy nguyên)
2. tìm lớp thiền việt trên mạng và tập theo hướng dẫn cũng rất tốt
3. chịu khó hàng ngày đi bộ nhiều để ra mồ hôi, ngủ sớm, dậy sớm, sinh hoạt lành mạnh.
4. nếu tin tâm linh thì niệm phật, chú đại bi, chú lăng nghiêm.
5. xem lại môi trường sống, làm việc để lành mạnh và cân bằng.

Bấm để mở rộng...

HOANGDUCHUONG:

Ngoài những biện pháp đó ra thì có cần đến viện tim khám để tìm nguyên nhân không bro

Bấm để mở rộng...

Hideonbush1:

nếu đang ăn mặn thì phải thay đổi ngay, kèm theo lên lịch hoạt động theo cường độ tăng dần đều, ví dụ tuần 1 đi bộ(tối thiểu 10.000 bước), tuần 2 đi bộ nhanh, tuần 3 chạy chậm....làm sao cho cơ thể nó thải đc mồ hôi, độc tố, nhịp tim cải thiện

Bấm để mở rộng...

Htn12345:

khám thì cứ khám nhưng thuốc tây y là chữa ngọn để giảm triệu chứng, phần gốc thì phải tự chữa. chung quy vẫn là gan thận khoẻ thì huyết áp, tim mạch tốt lên.

Bấm để mở rộng...

Htn12345:

1

1 ngày 10.000 mới đỡ được. 1 tuần 10.000 thì ít quá. kể ra ăn uống theo đội herbal life 1 thời gian cũng đỡ đấy.

Bấm để mở rộng...

zodynat:

Có thể có vấn đề về tim, mày đi siêu âm tim xem?

Bấm để mở rộng...

ripebanana:

mày phải theo dõi thường xuyên xem huyết áp như thế nào, vô căn đi lọ mọ có khi hẹp mẹ đoạn mạch máu nào cũng gây tăng

Bấm để mở rộng...

Bắc Kỳ Real:

Mày bị rối loạn thần kinh thực vật giống tml này @boyloser. Tao cũng bị cao HA nhưng ko uống thuốc Đi bộ nhẹ nhàng ăn uống đều độ thì giờ về 120-130 rồi. Do rối loạn thần kinh thực vật nó bị tăng huyết áp đấy

Bấm để mở rộng...

tomas tan:

tao có 1 thời gian ngắn tầm 1 tháng bị triệu chứng gần như mày, đi khám tim bs bảo là nhịp tim hơi bất thường tí do sinh hoạt v lo lắng thôi
sau khi làm những điều sau đây thì tự dưng hết hẳn sau 2 tháng
- ngủ sớm, ngủ trc 11h, ngủ sớm sẽ gúp hệ thần kinh chủ trách tim mạch ko bị căng thẳng
- ngày nào cũng uống cam chanh để có C, vitamin C rất tốt cho tim mạch, huyết áp cao là do tim loạn nhịp gây bơm máu căng.
- thể thao đều và nhẹ ngày ngày 30ph
cái cuối khó : kiêng sex bất kỳ hình thức nào, do 1 lần sex là tim mạch hoạt động rất căng

Bấm để mở rộng...

HOANGDUCHUONG:

Thanks bro, tao có cái ngủ là đang chưa được tốt, hay tỉnh giấc giữa đêm rồi không ngủ tiếp được

Bấm để mở rộng...

HOANGDUCHUONG:

Tao năm nay 35 tuổi, từ sau khi tiêm vắc xin covid xong thì đi khám bị cao huyết áp vô căn (không rõ nguyên nhân). Hiện đang uống thuốc huyết áp hàng ngày.
Hiện nay triệu trứng hàng ngày: người lúc nào cũng thấy mệt mệt, buồn ngủ (mặc dù tối hôm trước ngủ đủ giấc); khó đi vào giấc ngủ hoặc nửa đêm tỉnh giấc thì rất khó ngủ lại; sinh lý kém đi (xuất sơm, cương không lâu).
Hôm vừa rồi khám sức khỏe định kỳ ở bv đại học y thì bác sĩ tư vấn ra bv tim Hà Nội khám tìm nguyên nhân.
Ae nào có kiến thức, kinh nghiệm tư vấn giúp

Bấm để mở rộng...

cucuong78:

Mày nên bỏ rủ bia. Mày có hiện tượng ngủ đủ giấc mà vẫn lừ đừ mệt là do máu mày chảy không đều.
Mày bị rối loạn giấc ngủ, nên huyết áp tăng.
Mày nên đi siêu âm tim thử xem. Tao nghỉ tim mày kh vấn đề gì đâu.
Tao cũng bị y như mày, nhưng do uống thuốc thường xuyên huyết áp tao trong khoản 125mg-140mg

Bấm để mở rộng...

mirolav9x:

Huyết áp chưa qua ngưỡng 140 cũng ko sao đâu a . Dùng thuốc hằng ngày với tái khám định kỳ em nghĩ sẽ ổn . Huyết áp vô căn nó phát sinh ra nhiều bệnh lắm , như vợ em đợt huyết áp 180 190 cũng mệt nhiều giờ dùng thuốc về 13 14 rồi . Bác sĩ cũng có nói huyết áp cao kéo dài cũng là những nguyên nhân gây suy thận . Giờ a tái khám định kỳ làm siêu âm tim + điện tim chắc sẽ ổn thôi .

Bấm để mở rộng...

HOANGDUCHUONG:

Mới siêu âm tim cách đây khoảng 1 tháng bình thường bro ạ, thấy bảo dùng thuốc có tác dụng phụ nên đang muốn tìm hiểu các phương pháp khác hỗ trợ

Bấm để mở rộng...