S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Uống nhiều nước hại thận và dễ bị sỏi thận là hai quan niệm sai lầm phổ biến, theo bác sĩ Trần Văn Phúc, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, Hà Nội.
Uống nhiều nước hại thận ?
Nhiều người cho rằng nước đào thải qua thận, uống nhiều nước sẽ tăng gánh nặng cho thận, khiến bộ phận này suy yếu. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, theo bác sĩ Phúc.
Thận có hai chức năng chính, một là giữ đủ nước cho cơ thể, hai là bài tiết các chất chuyển hóa. Cơ chế hoạt động của thận như sau: máu từ động mạch đến cầu thận, tại đây lọc ra một lượng lớn nước tiểu có thành phần giống huyết tương. Khi nước tiểu thô này chảy qua ống thận uốn hình chữ U, một số lượng lớn bao gồm nước, đường, các ion sẽ được hấp thu trở lại. Phần còn lại chính là nước tiểu cuối cùng, bao gồm một lượng nước dư thừa do cơ thể không cần đến, cùng với các chất chuyển hóa như ure, acid uric và nhiều chất khác.
Để điều chỉnh lượng nước tái hấp thu ở thận, cơ thể tiết ra một loại hormone ADH chống bài niệu, ADH giúp thận giữ nước, tăng cường tái hấp thu và giảm bài tiết nước tiểu.
Khi bạn uống đủ nước, cơ thể đánh giá không có nguy cơ thiếu nước, sẽ giảm tiết hormone bài niệu ADH, thận sẽ không phải quá vất vả để làm công việc giữ nước. Khi bạn uống ít nước, cơ thể phát hiện nguy cơ thiếu nước nên phải tăng tiết ADH, thận phải làm việc cật lực để giữ nước ở lại. Làm việc nhiều quá, chức năng thận sẽ bị giảm dần, hậu quả cuối cùng là suy thận. Biểu hiện sớm nhất của suy thận là đi tiểu nhiều vào ban đêm.
Bởi vậy, uống nhiều nước sẽ giảm tải cho thận và bảo vệ thận, ngược lại, uống ít nước tăng gánh cho thận và là nguyên nhân gây suy thận.
Uống nhiều nước dễ bị sỏi thận ?
Nhiều người cho rằng uống nhiều nước dễ bị sỏi thận, thực tế hầu hết bệnh nhân sỏi thận đều không thích uống nước.
Nếu bạn lấy nước tiểu của người uống ít nước, soi trên kính hiển vi, sẽ thấy những hạt hoặc tinh thể. Khi siêu âm cũng thấy rất rõ nước tiểu trong bàng quang lởn vởn đục, thậm chí quan sát thấy tinh thể lấp lánh trôi nổi, những thứ này kết tinh dần lại thành sỏi sẽ làm bạn rất đau.
Ngược lại, với người đã bị sỏi thận hay sỏi niệu quản, khi uống nước nhiều, phân tử nước xuyên qua viên sỏi, nước tạo áp lực đẩy sỏi bật ra ngoài, chưa kể nước cũng hòa tan các chất để không bị lắng đọng thêm, có lợi cho sức khỏe.
Uống nhiều nước hại thận ?
Nhiều người cho rằng nước đào thải qua thận, uống nhiều nước sẽ tăng gánh nặng cho thận, khiến bộ phận này suy yếu. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, theo bác sĩ Phúc.
Thận có hai chức năng chính, một là giữ đủ nước cho cơ thể, hai là bài tiết các chất chuyển hóa. Cơ chế hoạt động của thận như sau: máu từ động mạch đến cầu thận, tại đây lọc ra một lượng lớn nước tiểu có thành phần giống huyết tương. Khi nước tiểu thô này chảy qua ống thận uốn hình chữ U, một số lượng lớn bao gồm nước, đường, các ion sẽ được hấp thu trở lại. Phần còn lại chính là nước tiểu cuối cùng, bao gồm một lượng nước dư thừa do cơ thể không cần đến, cùng với các chất chuyển hóa như ure, acid uric và nhiều chất khác.
Để điều chỉnh lượng nước tái hấp thu ở thận, cơ thể tiết ra một loại hormone ADH chống bài niệu, ADH giúp thận giữ nước, tăng cường tái hấp thu và giảm bài tiết nước tiểu.
Khi bạn uống đủ nước, cơ thể đánh giá không có nguy cơ thiếu nước, sẽ giảm tiết hormone bài niệu ADH, thận sẽ không phải quá vất vả để làm công việc giữ nước. Khi bạn uống ít nước, cơ thể phát hiện nguy cơ thiếu nước nên phải tăng tiết ADH, thận phải làm việc cật lực để giữ nước ở lại. Làm việc nhiều quá, chức năng thận sẽ bị giảm dần, hậu quả cuối cùng là suy thận. Biểu hiện sớm nhất của suy thận là đi tiểu nhiều vào ban đêm.
Bởi vậy, uống nhiều nước sẽ giảm tải cho thận và bảo vệ thận, ngược lại, uống ít nước tăng gánh cho thận và là nguyên nhân gây suy thận.
Uống nhiều nước dễ bị sỏi thận ?
Nhiều người cho rằng uống nhiều nước dễ bị sỏi thận, thực tế hầu hết bệnh nhân sỏi thận đều không thích uống nước.
Nếu bạn lấy nước tiểu của người uống ít nước, soi trên kính hiển vi, sẽ thấy những hạt hoặc tinh thể. Khi siêu âm cũng thấy rất rõ nước tiểu trong bàng quang lởn vởn đục, thậm chí quan sát thấy tinh thể lấp lánh trôi nổi, những thứ này kết tinh dần lại thành sỏi sẽ làm bạn rất đau.
Ngược lại, với người đã bị sỏi thận hay sỏi niệu quản, khi uống nước nhiều, phân tử nước xuyên qua viên sỏi, nước tạo áp lực đẩy sỏi bật ra ngoài, chưa kể nước cũng hòa tan các chất để không bị lắng đọng thêm, có lợi cho sức khỏe.
DDD
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
.png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
.png "Sex :vozvn (3):"){kind=icon}
