ko ăn thua mày ạ ;((
Đi khám ở viện xem sao, đừng uống thuốc mà ko dc bác sĩ kê đơn. Ăn rau ăn hoa quả nhiều xơ, uống 1,5l 2l nước lọc
có cách nào ko nhỉ
.png "Sex :vozvn (25):"){kind=icon}
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
Có nhé, nhưng giờ trên thị trường rất nhiều sản phẩm giả cùng loại, nếu dùng thì phải tìm được nguồn cung cấp tin cậy. Nói chung để ỉa tốt đéo thiếu gì cách như điều chỉnh chế độ sinh hoạt và thói quen hốc húp
oh kinh nghiệm phếtUống khoảng 200ml nước ấm ngay khi thức dậy, nếu có thể thì thêm chút nước cốt chanh vào nữa để thúc đẩy cơ thể tăng cường đào thải độc tố. Sau khi uống 1 thời gian ngắn khoảng 10 - 30 phút có thể xuất hiện ngay cảm giác buồn đi vệ sinh, lúc này thì vào WC ngồi xoa bóp nhẹ vùng bụng để hỗ trợ hệ thống đường ruột đẩy chất thải ra bên ngoài thôi.
Trong trường hợp gặp khó khăn trong vấn đề đào thải chất cặn bã một cách tự nhiên qua đường ruột thì có thể tham khảo cách thức Thụt Tháo Đại Tràng để làm mềm phân và đào thải dễ hơn. Phương thức này có thể thực hiện mỗi ngày trong giai đoạn gặp khó khăn trong việc tự chủ đào thải nội tiết, nhưng sau đó thì nên giãn dần tần suất thực hiện để tránh cho cơ thể rơi vào trạng thái mất khả năng tự chủ !
tìm ở nguồn nào đc nhỉ
@Marine Corp Commandant có mẹo hay lắm
Đút đít
Mỗi ngày trước khi ngủ làm 1 hộp sữa tươi là được nhé. Tao áp dụng 2 tháng nay, việc ỉa trôi chảy hẳn. Nhờ đó mà tinh thần thêm phấn chấn, chất lượng cuộc sống được nâng cao đáng kể.
nhớ bảo thằng đút đeo bao không có khỏi táo bón lại bị hiv
Mày để đồ ăn thiu bốc mùi chút thì ăn, trĩ còn lòi ra luôn nữa chứ đừng nói kứt.
Ăn thịt chó + uống sữa chua
