ăn chay toàn dầu mỡ lọc cái con củ cặc

cái myth ăn chay lọc là vì bữa ăn chay ko có thịt thà, vốn là những vật chất sinh nhiệt, tạo axit nhiều, dễ gây chướng bụng, nên mới nghĩ là ăn chay thì nhẹ bụng, tốt sức khỏe
nhưng truth đéo phải thế, dầu mỡ ngấm vào đó đã làm cho miếng chay sinh nhiệt axit đéo khác gì một miếng thịt, có thể còn kinh hơn, và lượng calo thì x2 bữa ăn ko có dầu mỡ