Live Mấy thằng ăn sáng là ngu lồn

Ăn lắm tinh bột thì bố mày thua rồi. Cả 2 cách ăn đều ngu lồn hết
Bữa ăn đầu tiên mày nạp clg vô ng là tùy mày, đéo bắt buộc tinh bột.
Cứ bữa đầu tiên nạp vào đầy đủ dưỡng chất mới tốt cho skhoe
 
Tuỳ cơ địa
Đọc đi tml
Tao công nhận là cái này khó... Bí kíp võ công đâu phải ai cũng thạo, sai một chút là nguy hiểm. Tuy nhiên nếu omad thành công thì rất nhiều lợi ích. Thầy tao 5x nhưng cả năm ngày nào cũng chịch vợ, bề ngoài nhìn như 3x... Khoẻ mạnh vl
 
Phải xem nhu cầu và hiện trạng cơ thể thế nào mà ăn phù hợp. 1 bữa thì chắc ít vận đông, kheo người như thầy Minh Tuệ

Người ít vận động ăn 2-3 bữa sẽ chết sóm, dư thừa năng lượng, tích mỡ. 1 bữa đầy đù thịt cá đủ chất là đủ năng lượng với dinh dưỡng cho 1 ngày rồi, ăn dư ra mập chết sớm chứ bổ béo gì. Tại ham ăn, ăn sướng miệng thôi chứ 1 ngày người ít hoạt động không cần nhiều năng lượng làm gì.
 
Mày nói đúng, t nghe lời mày sáng nay t ăn 1 tô phở,
Trưa ăn cơm, tối đi ăn changkangkung
 
Trường hợp này t cũng đéo biết làm sao, lúc đầu t theo omad sẽ bị tuột đường huyết, kiểu chóng mặt, nhưng vài ngày sau, cơ thể nó thích nghi thì ko còn nữa. Lúc đó m sẽ thấy cơ thể ko còn sugar craving nữa, khả năng tập trung lâu hơn (có thể làm việc liên tục 12 tiếng), ít cảm thấy đói và mệt mỏi hơn.
Mày có uống gì ko trong buổi sáng cho túi mật hoạt động?
 
tao từng ăn 1 ngày 1 bữa rồi nhưng nếu lao động tay chân nhiều thì khó mà làm dc.
 
tài liệu nghiên cứu thì cũng đấu đá chan chát, có nhiều tài liệu cũng ủng hộ thuyết ăn ít nhuwg t thấy 1 ngày 1 bữa cơ thể rất khó chịu, ngoài ra m có uống nc bù vào ko
 
OMAD hoặc 2MAD là chân lý. Mấy tộc ngu vàng vẩu hốc cho lắm tinh bột vào rồi lồn khắm
Làm văn phòng,công việc nhẹ nhàng thì cần lol gì ăn sáng. Làm lao động chân tay mà k ăn sáng thì 9 10 ngất cmn r
 
Ngu con card, bố hốc đủ ngày 3 bữa, tối vui vui hốc thêm tí vitamin lồn vào nữa người ngợm phải gọi là khoẻ vcl ra, có điên mới tin vào mấy cái thuyết OMAD hoặc 2MAD củ card ấy.

 
Ngu con card, bố hốc đủ ngày 3 bữa, tối vui vui hốc thêm tí vitamin lồn vào nữa người ngợm phải gọi là khoẻ vcl ra, có điên mới tin vào mấy cái thuyết OMAD hoặc 2MAD củ card ấy.

Nam kì chó ăn đủ 3 bữa cơm 1 bữa nhậu thêm 1 đống đường già xấu như chó
 

Có thể bạn quan tâm

Top