Ăn sáng xong là đau bụng đi ỉa liền
Thằng nào bị triệu chứng này là ruột kích thích,
CHúng mày hiểu Ruột kích thích là chúng mày ép cái thói quen ruột chúng m vào cái guồng ăn uống nhiều nước ít xơ 1 thời gian quá dài, nó quen, nó tự điều chỉnh để chúng mày thành ra vậy.
Tất cả cái thuốc uống đều là nhất thời thôi,
T phân tích trường hợp của tao trước:
1. Đi nhậu uống rất nhiều bia,
2. Ăn hàng quán vô tội vạ, nhất là trong Nam hay các thành phố lớn, chất xơ rất ít
3. Ăn bẩn
Nên cách trị là gì:
1. Thời gian đầu bỏ hết các thứ kích thích tiêu hóa: như Sữa, cà phê, thịt nhiều đạm,
2. Nhậu thì bỏ bia đi, nhậu bằng rượu, giảm tần suất nhậu đi, nhậu cuôc nào cần thiết , uống ít thôi
3. Nên về nhà mà ăn với bố mẹ, có vợ con rồi về mà nấu ăn, đừng ăn quán hàng ngày
4. Duy trì ăn uống điều độ, nhiều chất xơ,
5. Công việc hay cuộc sống áp lực thì phải kệ con bà nó để đầu óc thoải mái
Yên tâm là 1 thời gian nó lại như ban đầu, ỉa cục shit dài loằng thoằng, tao bị rồi t quá hiểu cảm giác ức chế mà cứ canh me đi ỉa, chỉ có lối sống ăn uống sinh hoạt cân bằng chất và luôn thoải mái tư tưởng là ok ngay