Tao đã từng bị năm 22 tuổi và đã khỏi nhé giờ thì cặc tao lúc đụ địt cứng như thép, muốn điều trị cũng đơn giản nhưng cái khó là mày phải kiên trì. Đầu tiên là mày phải đi xác định nguyên nhân làm sao bị rlc, thường thì có 2 nguyên nhân. 1 là mày bị rối loạn hóc môn 2 là mày coi phim sex sục cu quá nhiều, cho nên để loại trừ thì đầu tiên mày đi xét nghiệm máu coi hóc môn mày có bình thường không, test có thấp prolactin có cao hay không. Còn nếu mày coi phim sex quá nhiều và sục cu quá nhiều thì bỏ đi nhé, bỏ hẳn không đụng tới phim sex hay sục cu nếu mày bỏ được 1 tháng thì mày sẽ thấy khác biệt, phim sex nó như ma túy vậy nó làm mày kì vọng quá cao về sex đâm ra thực tế mày không còn hứng thú nữa.
Và mày phải chăm tập thể dục vào, 1 tuần tối thiểu 4 ngày, như tao hiện tại thì 6 ngày 5 ngày gym 1 ngày chạy bộ và tập cho nghiêm túc nhé tập chơi chơi mày đéo hết được đâu.
Về ăn uống ngủ nghỉ thì mày phải ngủ tối thiểu ngày 7 tiếng, bỏ hẳn chất kích thích, bổ sung thì socola, vitamin d3 k2 ngày 10000 iu