Cái "blue ball" nó là thuật ngữ chung chỉ hiện tượng m gặp phải, chứ k liên quan gì đến màu sắc ở đây, giống như "blue chip" trong chứng khoán ấy.
"Blue ball" cũng là hiện tượng bình thường, chỉ khó chịu thôi, không hỏng cà được đâu mà m sợ. Không biết m có trườm đá như t dặn không.
t có theo dõi bài viết của m. Từ mấy lần 1 ngày đến 12 ngày coi như m thành công rồi
do m mới nofap nên m có thể xem xét nofap bằng cách bỏ từ từ, giảm dần tần suất, rồi tiến đến bỏ hẳn
thấy khó chịu quá thì fap, nhưng khi fap thì tuyệt đối không được xem porn
m phải bỏ được porn trước rồi m mới bỏ được fap
k thì kiểu gì m cũng sẽ tái phạm thôi, rồi lại bị blue ball rất khó chịu
chúc m thành công