Cảnh báo lừa đảo‼️ Nếu giảm cân, chỉ đơn giản là ăn protein, tập thể dục, giảm calo thì tại sao ko mấy ai làm được?

S0CHODAI · 21/10/22

Như tít

Chúng mày có thấy lạ ko?
Nếu giảm cân dễ, đơn giản là calo deficit, nhưng mấy ai làm được?
@t96233 thằng này mõm to nhất nên tao tag vào xem nó nói gì.

qtpham · 21/10/22

Vì tập tạ mệt và đau nhức người vãi lìn chứ sao, chưa kể việc kiểm soát cái mồm ko phải ai cũng làm được, chung quy lại là ko đủ nghị lực!

S0CHODAI · 21/10/22

qtpham:
Vì tập tạ mệt và đau nhức người vãi lìn chứ sao, chưa kể việc kiểm soát cái mồm ko phải ai cũng làm được, chung quy lại là ko đủ nghị lực!

Thấy nhiều thằng mập vl mà cứ spam là giảm cân dễ lắm tao thấy cứ ngưa ngứa mắt =))

qtpham · 21/10/22

S0CHODAI:
Thấy nhiều thằng mập vl mà cứ spam là giảm cân dễ lắm tao thấy cứ ngưa ngứa mắt

Mấy đứa mà bảo giảm cân "dễ lắm" thì hoặc tự huyễn bản thân, hoặc là giảm cân ngu lol theo cách nhịn ăn rồi thiếu chất :vozvn (19):

Putynnnnn · 21/10/22

Giảm cân không khó lắm đâu mấy xamer, i nốc tao, tao chỉ cho

S0CHODAI · 21/10/22

qtpham:
Mấy đứa mà bảo giảm cân "dễ lắm" thì hoặc tự huyễn bản thân, hoặc là giảm cân ngu lol theo cách nhịn ăn rồi thiếu chất

có cl nhịn được 1 buổi =))

nhịn thì nó đã ko mập địt

Giacmocuanh9999 · 21/10/22

Giảm khó vl chứ ở đấy mà dễ, mập rồi ăn gì cũng ngon

thaiwins · 21/10/22

T 78kg đá banh liên tục 2 tháng còn 73kg

mrlonely199x · 21/10/22

T giảm 2 tháng từ 72kg xuống 60kg. Chủ yếu ăn uống hạn chế lại và ngày chạy 10km, nhảy dây 1000 cái buổi sáng

ltat69 · 21/10/22

Mún giảm cân mày chịu khó đá bóng đi

qtpham · 21/10/22

S0CHODAI:
có cl nhịn được 1 buổi nhịn thì nó đã ko mập địt

Nhiều đứa mập địt mà nghĩ quẩn ấy, chỉ muốn giảm nhanh chứ ko muốn giảm bền vững

xamman888 · 21/10/22

quan trọng là lý trí của mày, giảm ăn vài ngày :vozvn (21):

thèm ăn trở lại, hốc gấp 3 gấp 4 thì giảm cái đb

Bán nền, phân lô muôn đời thịnh
Bán dẫn, luyện kim vạn kiếp suy!

kaka_nd · 21/10/22

Lotieugiai:
trc khi lên đại học tao 95kg, học tới năm 2 còn 65kg

m taapj 2 nam tụt dc thế ah

Holycrab · 21/10/22

Khó phết chứ đéo đùa dc đâu
Tao 1m8 mà 100kg mãi đéo giảm đc đây

CheckerDieuNghe · 21/10/22

S0CHODAI:
Như tít Chúng mày có thấy lạ ko?
Nếu giảm cân dễ, đơn giản là calo deficit, nhưng mấy ai làm được?
@t96233 thằng này mõm to nhất nên tao tag vào xem nó nói gì.

Như tít

Chúng mày có thấy lạ ko?
Nếu học hành/kiếm tiền dễ, đơn giản là học hành chăm chỉ, nhưng mấy ai làm được?
@S0CHODAI thằng này mõm to nhất nên tao tag vào xem nó nói gì.

mYm · 21/10/22

Cho đi nghĩa vụ là giảm đc ngay

Division · 21/10/22

dễ vcl, chẳng qua ý chí tụi mày đéo chịu nổi nhiệt của sự thay đổi

S0CHODAI · 21/10/22

CheckerDieuNghe:
Như tít Chúng mày có thấy lạ ko?
Nếu học hành/kiếm tiền dễ, đơn giản là học hành chăm chỉ, nhưng mấy ai làm được?
@S0CHODAI thằng này mõm to nhất nên tao tag vào xem nó nói gì.

Kiếm tiền có phải đơn giản là học hành chăm chỉ đâu thằng Lồn :-"

nó phức tạp hơn giảm cân nhiều, trong khi giảm cân chỉ có đúng 1 cái là calo deficit :-"

à mà thằng nào chả đang kiếm tiền, bán vé số cũng kiếm tiền đó, quê chưa mày

Division · 21/10/22

Cltn2022:
Khoai lang ngô rau quả lòng trắng trứng thịt nạc dầu oliu yến mạch hải sản ít béo , ăn nhiều bữa (khoảng 5) mỗi bữa không nên ăn nhiều hay quá ít
Tập thể dục thể thao ngủ sớm ít stress không bia rượu ăn vặt
Tập thể thao xây dựng cơ bắp vì cơ bắp lớn sẽ tiêu thụ calo lớn dù m ko tập
1kg mỡ khối lượng = 3kg cơ
Không nên nhịn vì cơ thể sẽ tích tụ mỡ nhiều hơn sau khi ăn lại để thích nghi
Vận động nhiều cơ thể sẽ tăng sự trao đổi chất, tăng tes rất ocee cho đàn ông
Thuốc giảm cân sẽ chỉ làm mất nước và hại thận đặc biệt không nên dùng, tiền mất tật mang mà thực chất giảm cân là do mất nước chứ không giảm mỡ

vcl 1 kg mỡ khối lượng bằng = 3 kg cơ, 1 kg = 3kg???
thể tích tml à
còn việc ăn nhiều bữa hay ko đéo quan trọng

CheckerDieuNghe · 21/10/22

S0CHODAI:
Kiếm tiền có phải đơn giản là học hành chăm chỉ đâu thằng lồn nó phức tạp hơn giảm cân nhiều, trong khi giảm cân chỉ có đúng 1 cái là calo deficit à mà thằng nào chả đang kiếm tiền, bán vé số cũng kiếm tiền đó, quê chưa mày

CHUNG QUY LẠI giữa việc học hành, giảm cân giống nhau ở CHỮ LÀ LƯỜI, NGẠI KHÓ NGẠI KHỔ. CHỨ CÓ CÁI ĐÉO GÌ MÀ PHẢI GIẢI THÍCH LẬP THỚT. Còn kiếm tiền tuy khó hơn chút, nhưng chăm chỉ mà năm 40t vẫn nghèo (trừ các thể loại ốm đau bệnh tật, tai nạn, rủi ro,...) thì quá cặn bã. :vozvn (19):

CheckerDieuNghe · 21/10/22

S0CHODAI:
Như tít Chúng mày có thấy lạ ko?
Nếu giảm cân dễ, đơn giản là calo deficit, nhưng mấy ai làm được?
@t96233 thằng này mõm to nhất nên tao tag vào xem nó nói gì.

Đéo lạ mày ơi. Tao giảm 12kg thành công (80 => 68 kg)ngay trong đợt đầu tiên học hỏi + tập tành về giảm cân đây này :vozvn (19):

tinhyeulunglinh199x · 22/10/22

nhaunhohuntien:
Đcm tập chết mẹ còn chưa giảm nổi, t tập mỗi ngày đây.

qtpham:
Vì tập tạ mệt và đau nhức người vãi lìn chứ sao, chưa kể việc kiểm soát cái mồm ko phải ai cũng làm được, chung quy lại là ko đủ nghị lực!

Lúc đầu thì cực kỳ khó khăn,thôi chịu khó đau ví thuê thằng PT nó coach cho nửa năm đầu

tinhyeulunglinh199x · 22/10/22

ltat69:
Mún giảm cân mày chịu khó đá bóng đi

Đá xong làm cốc bia cho đỡ khát🍺🍺,quá tội

Division · 22/10/22

Cltn2022:
Ngu vừa thoii mày, 1kg cơ 1kg mỡ trọng lượng bằng nhau nhưng 1kg mỡ nó sẽ to gấp 3kg cơ tức là kích thước ấy, như kiểu 1kg nhựa nó to hơn 1kg sắt
Còn ăn nhiều bữa thì cơ thể m sẽ tránh tích tụ mỡ khi m ăn tập chung 1 bữa thì sau ăn m ko tiêu thụ hết nó sẽ tích trữ và sau mấy tiếng m sẽ đói và nếu m chịu đc đói thì cứ công thức calo in < calo out là ok
Nhưng ở đây t nói nhiều bữa là lúc nào m cũng không đói, cơ thể nó luôn cảm thấy không cần tích trữ năng lượng vì m luôn cung cấp cho nó liên tục và m cũng giảm mỡ từ đấy dễ hơn không stress
Stress cũng tích mỡ đấy
Còn nhiều logic từ các thứ mà m phải có kiến thức kinh nghiệm để tự móc nối chứ t đéo mô tả ra nổi nên là khuyên thì nghe cmm đi cãi cái máu lồn

Bảo thể tích mày đéo nghe, rồi quote lại khác gì loài ra cái ngu không?
Và lại quay lại vấn đề, về khoa học thì ăn nhiều bữa cũng đéo khác gì

Sugar_daddy · 22/10/22

Division:
Bảo thể tích mày đéo nghe, rồi quote lại khác gì loài ra cái ngu không?

Và lại quay lại vấn đề, về khoa học thì ăn nhiều bữa cũng đéo khác gì

Ăn nhiều bữa khác đó, mày ăn dồn vào 1 bữa sẽ làm cho dạ dày mày quen với việc nạp vào khối lượng lớn thức ăn, sau này mày ăn ít đi thì nó sẽ vẫn có cảm giác đói. Nên người ta khuyên ai giảm cân thì ko nên ăn quá no, ăn thấy vừa vừa bụng là dc. Sau này thành thói quen mày muốn hốc nhieu cũng ko dc, vì dạ dày mày quen với việc nạp số lượng ít thức ăn roi.

Cảnh báo lừa đảo‼️ Nếu giảm cân, chỉ đơn giản là ăn protein, tập thể dục, giảm calo thì tại sao ko mấy ai làm được?

Địt Bùng Đạo Tổ

Bò lái xe

Địt Bùng Đạo Tổ

Bò lái xe

Xàm 0 Lít

Địt Bùng Đạo Tổ

Mai là mùng một

Trẩu tre

Hạt giống tầm thần

Địt Bùng Đạo Tổ

Bò lái xe

Trâu lái đò

Bò lái xe

Thanh niên Ngõ chợ

Bò lái xe

Đàn em Xuân Hạ

Khổ vì lồn

Địt Bùng Đạo Tổ

Khổ vì lồn

Bò lái xe

Bò lái xe

Già trâu

Già trâu

Khổ vì lồn

Gió lạnh đầu buồi

Có thể bạn quan tâm