Cảnh báo lừa đảo‼️ PAce 4.5 chạy vầy nhanh hơn chó chưa

5. Là chuyện nghiệp rồi
6. Vẫn là luyện tập.
Chạy 3km với tốc động đó là bt
 
Chắc bạn mới tập. Chạy đc như vậy là khỏe rồi. Trc mới tập chạy 6.20 đc có 1.5km mà thở ko ra hơi
 
Ý tao là cái đó tương đương chạy nước rút. Mày tính Pace làm lol gì. Tính kiểu 100m/10s hay 400m/50s ấy
 
làm gì mà thế được :-" chắc mày nhầm đấy, cứ dư calo là tăng cân hết nhoé
T mà search lại dc t vả chết con đỉ mẹ mày =)). Thế giảm cân dc r, vẫn phải duy trì chế độ ăn ít đấy mãi à m
 
T mà search lại dc t vả chết con đỉ mẹ mày =)). Thế giảm cân dc r, vẫn phải duy trì chế độ ăn ít đấy mãi à m
Giảm cân xong thì quay lại với cái schedule "giảm từ từ" của cái bọn gym mõm suốt ngày khóc thét khi nhìn thấy chữ "Diet" nhé :-" Tức là ăn lại bình thường, ăn bình thường chứ ko phải ăn tiệc nhé =))

.Điều đó cũng có nghĩa là cái thực đơn "giảm từ từ" của mấy thằng mõm đó là không hề có tác dụng giảm cân =)) mà chỉ là chững cân thôi, ví dụ 1 bữa ăn 1800 calo thì làm sao mập lên được =)) Nhưng cũng làm sao mà giảm được??? =))
 
Giảm cân xong thì quay lại với cái schedule "giảm từ từ" của cái bọn gym mõm suốt ngày khóc thét khi nhìn thấy chữ "Diet" nhé :-" Tức là ăn lại bình thường, ăn bình thường chứ ko phải ăn tiệc nhé =))

.Điều đó cũng có nghĩa là cái thực đơn "giảm từ từ" của mấy thằng mõm đó là không hề có tác dụng giảm cân =)) mà chỉ là chững cân thôi, ví dụ 1 bữa ăn 1800 calo thì làm sao mập lên được =)) Nhưng cũng làm sao mà giảm được??? =))
Thế m có thể giải thích giúp t có những loại người gầy ăn mãi k béo k, ý t là kiểu k kiêng cái gì ấy, cứ có gì ăn nấy, chả kiêng gì, mà vẫn gầy
 
Thế m có thể giải thích giúp t có những loại người gầy ăn mãi k béo k, ý t là kiểu k kiêng cái gì ấy, cứ có gì ăn nấy, chả kiêng gì, mà vẫn gầy
Ăn nhiều lên. To con nhìn nó trâu bò . Ml thớt chạy xong nhìn như thằng nghiện
 
Clm có 340m, tao vít 500m pace 5 này.
vâng và đẹo coá hình :-"
da nhăn nheo thì ko tính tiền đc dồi, đó là bị bệnh chứ ko phải gầy tự nhiên nhoé
Thế m có thể giải thích giúp t có những loại người gầy ăn mãi k béo k, ý t là kiểu k kiêng cái gì ấy, cứ có gì ăn nấy, chả kiêng gì, mà vẫn gầy
CHuyện đó tao giải thích như sau:
1. Phần lớn là do bệnh lý
- Tiểu đường
- Cường giáp
- Viêm ruột, viêm dạ dày, hoặc bị thiếu lợi khuẩn
- Gien chuyển hoá chất bổ kém

Như vậy rõ ràng nếu gầy 1 cách auto là 1 điều xấu, éo có gì tự hào cả :-" (tuy vẫn có vài thằng nghĩ là mình đẹp, xinh trai...nhờ gầy) nhưng những thằng gầy auto đó có 1 dấu hiệu rất chung chung là: Dưới da vẫn có mỡ, và bụng vẫn có thể bự (chỉ là nó đéo cởi áo ra thôi, cởi ra vẫn thấy 1 bụng nhô lên dù không to nhưng người sẽ suôn suôn đứng đứng dư lày
tai-sao-an-nhieu-van-gay-2.png


2. Ăn to mà vẫn gầy - đéo bao giờ là người khoẻ mạnh
Mà là dạng người cá biệt, khiếm khuyết, và do hấp thụ chất kém và đéo chuyển hoá được các chất bổ (không phải chất béo mỡ nhé) nên bọn gầy điếm này thường lùn, nhỏ con, da đen, mặt xấu, xệ (do thiếu chất Collagen, canxi) Và câu chuyện gầy của bọn này khác hoàn toàn với chữ "gầy" của những người giảm cân đẹp trai (như tao), trong khi người béo giảm cân thành công thì sẽ trắng trẻo, đẹp trai, da láng, và có thể có thân trên hình tam giác rất gợi cảm, thì bọn gầy auto này gầy kiểu HIV, da đen, nhăn nheo, bụng vẫn có thể to và thân hình bánh mì :-" Oke', sau này gặp bọn như vậy mày cứ cười khẩy vào mặt nó vào =)) ko cần phải xoắn
 
thế bao nhiêu nà nhanh :-"
mày chạy rồi post ảnh, video các loại đê, đừng mõm :-"
Nói thật, cái pace của mày quá chậm so với tao (chạy 3km thì pace thằng con lớp 6 của tao còn nhanh hơn mày nữa) nên thắng mày tao chẳng có gì tự hào.
Tao chơi cầu lông là chính, chạy để động viên vợ con tinh thần thể dục thôi.
Còn mày chạy thì cứ chạy đi, thế dục thể thao là tốt, cần gì so với ai.
 

Có thể bạn quan tâm

Top