Cảnh báo lừa đảo‼️ PAce 4.5 chạy vầy nhanh hơn chó chưa

Như tít :-"
Lói nà nàm, tao chạy nước rút thế này và mục tiêu sẽ nà pace 3.0 chứ ko như mấy thằng mõm nói xong nằm ngủ đòi hình là kẹt hình nhá =))





còn đây nà chạy dài nhá, éo tâm huyết với chạy dài cho lắm nên 3km là thấy nhạt, nghỉ



M tự search thành tích vđv chuyên nghiệp ở VN mà so sánh. T thấy pace này bt thôi
 
vđv chuyên nghiệp thì 14-18km/h, chưa tới 20km/h, thì đâu đó tầm pake 4-5 thôi, biết thì nói, ko biết thì im, đừng thấy cmt trước tưởng đúng rồi hùa theo......dở lắm. Lớn hết rồi
lớn hết r, tìm hiểu kĩ rồi phán , vdv chuyên nghiệp pace 4-5 có mà ăn cức nhé, chạy 42km còn pace 3 rồi kìa.
 
Lát nữa tao chạy 5km, post lên. Lâu lâu không chạy, dự đoán pace tầm 4.30.
Còn thằng nào không tin thì thôi, thích thì làm kèo.
 


Vừa xong, 5km, pace 4.19 :doubt:
À, mà tao không chạy bằng giày chạy bộ nhé, toàn giày cầu lông tao chơi cũ thì chuyển sang làm giày chạy bộ thôi



Thằng Robben, cầu thủ bóng đá, lần đầu chạy marathon nó còn đạt pace 3.15 kìa.
 
Sửa lần cuối:
  • Vodka
Reactions: kus
vđv chuyên nghiệp thì 14-18km/h, chưa tới 20km/h, thì đâu đó tầm pake 4-5 thôi, biết thì nói, ko biết thì im, đừng thấy cmt trước tưởng đúng rồi hùa theo......dở lắm. Lớn hết rồi
vdv chuyên nghiệp"PAKE " 4-5 t đưa dẫn chứng. Vẫn cố bắt bẻ cái vụ vdv VN, m lên fb vô mấy gr chạy bộ mà xem nhé. Thông não cho con ếch như m đến đó thôi, k rảnh mà chỉ m thêm,
 
vđv chuyên nghiệp thì 14-18km/h, chưa tới 20km/h, thì đâu đó tầm pake 4-5 thôi, biết thì nói, ko biết thì im, đừng thấy cmt trước tưởng đúng rồi hùa theo......dở lắm. Lớn hết rồi
Thì nếu nó chạy hơn vđv chuyên nghiệp, t công nhận nó nhanh thôi -> t lười chả gg
Nhưng t và bạn bè chạy toàn 10km toàn pace 5.x - 6.0 nên chê nó chạy chậm
 


Vừa xong, 5km, pace 4.19 :doubt:
À, mà tao không chạy bằng giày chạy bộ nhé, toàn giày cầu lông tao chơi cũ thì chuyển sang làm giày chạy bộ thôi



Thằng Robben, cầu thủ bóng đá, lần đầu chạy marathon nó còn đạt pace 3.15 kìa.
Mày so với người bình thường là chạy nhanh đó, tao tập mấy năm chắc ko dc pace 5 🥲🥲
 
vđv chuyên nghiệp thì 14-18km/h, chưa tới 20km/h, thì đâu đó tầm pake 4-5 thôi, biết thì nói, ko biết thì im, đừng thấy cmt trước tưởng đúng rồi hùa theo......dở lắm. Lớn hết rồi
14-18km/h là pace 3.3 -4.3 (3:20-4:17)
 
vđv chuyên nghiệp thì 14-18km/h, chưa tới 20km/h, thì đâu đó tầm pake 4-5 thôi, biết thì nói, ko biết thì im, đừng thấy cmt trước tưởng đúng rồi hùa theo......dở lắm. Lớn hết rồi
14km 1h thì pace 4.3 cmnr. nữa là 18. nhanh vl ra
 
Lát nữa tao chạy 5km, post lên. Lâu lâu không chạy, dự đoán pace tầm 4.30.
Còn thằng nào không tin thì thôi, thích thì làm kèo.
bác 84 mà chạy khỏe nhể. e chạy 6km pace 6.30 thở gần chết :)) tập đc vài tháng chuyển qua nhảy dây
 
bác 84 mà chạy khỏe nhể. e chạy 6km pace 6.30 thở gần chết :)) tập đc vài tháng chuyển qua nhảy dây
Kipchoghe sinh năm 84, năm vừa rồi nó phá kỉ lục bản thân và thế giới ở tuổi 38 đó. Mình đầu năm ngoái mắc Covid, sau đó chạy nhanh hơn :vozvn (19):
Vừa cùng cả nhà đi Làng văn hóa các dân tộc về, giờ làm cuốc nữa :d
 
Ừa nhanh hơn chó này nè. Ghét mấy cái thằng mới tập chạy mà cứ thích chém. Pace 4:50 của mày tao chạy được hơn 21km

 
Bà chị cơ quan tao U40 chạy 300m hết 1p20s. Nhanh hơn mày :)) tao chạy 58s
 
Mày chạy vậy thì ít nhất bán con mẹ nó chuyên rồi. Khiếp vãi.
À cái này race tao mới chạy thế chứ tập luyện bình thường thì tao cũng pace 5:20 thôi chứ lúc nào cũng chạy kiểu đó mệt bỏ mẹ. Mà tao thấy chạy 5km như mày cũng khá đó. Chỉ ghét thằng thớt như chó ngồi đáy giếng mới tập toẹ biết đi mà nghĩ mình siêu nhân
 
khiếp
mấy thằng mập địt bàn chuyện pace 4.0 =))
À để tao giải thích cho mày hiểu vì sao mày toàn thấy mập địt chạy ngoài đường. Lý do là vì những thằng nó chạy nhanh, đa số nó dậy sớm chạy lúc 4, 5 giờ sáng. Lúc đó thì chắc mày đang chổng cái bụng đầy mỡ của mày ngủ. Còn lúc mà mày chạy thì toàn những thằng mập địt chạy với nhau đúng cmnr. Đã ngồi đáy giếng mà còn thích sủa
 

Có thể bạn quan tâm

Top