Mẹ!
1. Thuốc: Mày tự mua uống hay ai kê mày uống. Tada hay Vardenafill thì đâu ngta cũng kê mày như vậy thôi. Chỉ là có thằng sẽ kê thêm dùng 1 liều trc khi quan hệ. Tao gặp trực tiếp ông Giám đốc Nam học Việt Đức, ổng bảo mình còn trẻ, chỉ cần uống liều nhẹ hàng ngày (20 ngày) để tránh bị phụ thuộc thuốc.
2. Tập tạ: Mày tập ntnao? Đc bao lâu rồi? Thể trạng cơ thể ra sao? Body fat bao nhiêu %?
3. Giấc ngủ: Tml có biết giấc ngủ là cái quan trọng nhất ko? Nếu ko ngủ sớm hẳn đc thì cũng cố định tgian giấc ngủ, ví dụ 1h-7h. Đừng có lỡ cỡ nay thế này mai thế nọ, hỏng người đấy!
4. Nghĩ đến sex + tập tạ mà nằm im k nhúc nhích thì thì xét nghiệm thử Testosterol, estradiol, prolactin, FSH xem sao nhé. Lưu ý đừng đi dùng mấy tpbs tăng tes làm gì!