ăn thua ở m thôi, diet đúng thì nó đẹp. ăn uống kiêng kem này nọ. chứ ăn như lol thì 20 năm cũng thế.Tập 10 năm để được body thế này à, m tập bụng có dùng con lăn không ???
ăn thua ở m thôi, diet đúng thì nó đẹp. ăn uống kiêng kem này nọ. chứ ăn như lol thì 20 năm cũng thế.Tập 10 năm để được body thế này à, m tập bụng có dùng con lăn không ???
Ồ đc đấy, thằng em t cũng hơi nứng nứng luôn
Nói vậy chứ có ib riêng koBệnh nặng lắm rồi
Mày tập 1 năm cũng lên đc. Nhưng ăn khắc khổ lắm mày chịu đc thì lên.Tập 10 năm để được body thế này à, m tập bụng có dùng con lăn không ???
Khá giống tao, nhưng thi thoảng tao còn tự ngắm cu mình nữa cơ, tự thấy bệnh vl :vozvn (15):5 năm trở lại đây t giống như đang bị bệnh chúng m ạ. T gym dc 10 năm, từ 1 thằng xấu xí bdy như cc đến 1 thằng body bao thằng mơ ước, cũng đẹp trai dc ty
T dạo này gần đây thấy mình ái kỉ bản thân qá mức, chát với gái, rau, ghệ. T muốn tụi nó xem body t rồi khen t. T nhìu khi nhìn hình sex gái gửi k hứng thứ bằng xem hình của chính t nữa. T éo phải gay nhé, t chỉ thích nhìn body của t thôi. Đi tắm thì cũng phải ráng chụp, qay vài kiểu để tý ra xem mình ngon ntn.
Hồi chưa qa xàm t chơi thiên địa, vào gr chị em post body mà gay nó inbox cháy máy luôn, t sợ vc. Mặc dù t ko bgio up ảnh cu:vozvn (15):
Viết bài này mà t muốn up hình t lên cho tui m khen t mà t nghĩ xam toàn trai up lên chúng nó lại bảo phản cảm:vozvn (5):
body thi đấu là body hoá chất r m ạ. tập gym thuần body nó ko to vượt ngưỡng như mấy thằng m hay xem trên fb đâu. Mà đã hoá chất thì sẽ có nhìu rủi ro. Chơi là phải chấp nhận cái rủi ro đó đấy.Mà mày bao nhiêu tuổi rồi ?
Mới đầu đọc thấy xamlol ngáo đá
Sau khi xem hình thì nói thật,nếu tao có body như mày tao cũng sẽ mắc bệnh thế nhé
Tao cũng đang tập gym.tao thích body như mày ak.ko thích tập bị to,và xồ người ra
Mày bày tao cách ăn và cách tập với.chứ tập xồ ra như Phạm Văn Mách tao ko thích.tao chỉ thích body kiểu mày thôi
ngonThường những người tự ái 1 phần nguyên nhân cũng vì ngoài thứ bấu víu để khẳng định bản thân là cái body, gương mặt, ngoại hình, con cu ...vv... thì cái lĩnh vực lồn gì khác cũng dở hoặc kém cỏi ( tài chính; giao tiếp; địa vị ..vv..).
Nói chung bệnh tự ái thì cũng có giai đoạn và thời hạn chứ không vĩnh viễn vì 2 nguyên nhân chính:
- Theo thời gian thì nhan sắc cũng phai tàn, thân thể và sức lực cường tráng rồi cũng sẽ bị thời gian làm lão hóa.
- Gặp 1 biến cố nào đó, ví dụ kiểu như "Cú tát của cuộc sống" khiến thay đổi tư duy. Ví dụ, lúc nào cũng nghĩ mình là nhất, với body này thì sẽ lấy được hết lồn thiên hạ .vv.., rồi 1 lần nào đó, gặp 1 người nào đó thức tỉnh bởi 1 câu nói khi hỏi về tài chính, địa vị, kiến thức ... và thấy nhục nhã, cay đắng...
Hướng dẫn sơ cách ăn uống và tập luyện sao cho ra người Khô như mày đi.tao thấy mấy bọn kia tập To,mà Cơ không Nét.tao thích kiểu của mày hơn...body thi đấu là body hoá chất r m ạ. tập gym thuần body nó ko to vượt ngưỡng như mấy thằng m hay xem trên fb đâu. Mà đã hoá chất thì sẽ có nhìu rủi ro. Chơi là phải chấp nhận cái rủi ro đó đấy.
như cái body t, 1 thằng vào hoá chất tạp bthg thì 6-8thang là nó ăn đứt t rồi![]()
bọn nó nghỉ k thi thì nó sẽ k xài hoá chất, ng nó sẽ bự và phù nề ra.Hướng dẫn sơ cách ăn uống và tập luyện sao cho ra người Khô như mày đi.tao thấy mấy bọn kia tập To,mà Cơ không Nét.tao thích kiểu của mày hơn...
bthg mỗi người đều có múi bụng, quan trọng m ăn ntn để múi lộ ra thôi. Giảm mỡ lại là có múi. Tập bụng giúp múi m to khoẻ hơn chút thôi. mỗi buổi tập gym t đều tập thêm 3 4 bài bụng, tầm 15, 20 phút thôi. bài nào cũng dcM có thể cho anh em tham khảo giáo án tập bụng của m được không, ngày nào m cũng tập hay cách ngày, tập gồm những bài nào, mỗi bài bao nhiêu cái, bao nhiêu hiệp, t rất muốn học hỏi từ các pro như m, thank trước nhé![]()
t thì tôi về nằm chụp mông cho gái xemTao mỗi ngày tập chân tối về đều vỗ đen đét vào mông hoặc đùi mình roi mới ngủ![]()
má lộ quá rồi,ủng hộ 2 tml set kèo thông assỒ đc đấy, thằng em t cũng hơi nứng nứng luôn
cái Lồn dì dạm liên hệ thằng @Lỗ đýt gợi cảm nó trị hết![]()
Hihi thôi t có bạn trai rồimá lộ quá rồi,ủng hộ 2 tml set kèo thông ass