Tao bị ái kỉ/ vĩ cuồng bản thân chúng m ạ

Kimtonquy:

Hihi thôi t có bạn trai rồi

Bấm để mở rộng...

tintucnong1234:

btrai m ngon bằng t k

Bấm để mở rộng...

ca3dep:

up lên đi có tôi khen bạn ơi

Bấm để mở rộng...

tintucnong1234:

bọn nó nghỉ k thi thì nó sẽ k xài hoá chất, ng nó sẽ bự và phù nề ra.
M tập nạp đạp tầm x2 trọng lương cơ thể m 1 ngày, chia đều ra. ăn kiêng 1 tý, nếu k macro dc thì cut giảm tinh bột tối đa, thay tinh bột bằng yến mạch hay khoai nha tml Xưa t nhai yến mạch 6 tháng ròng mới dc cái body đó đấy. Giờ t làm biếng nhai qa nên ăn uống thả phanh r

Bấm để mở rộng...

lee tony:

Kiêng tinh bột tối đa là KHÔNG ĂN CƠM luôn hả mày.thấy bảo mỗi Bữa ăn 1/2 chén cơm cũng đc mà (vị chi ngày 1 chén)

Giờ tao ăn Đều Đặn TRƯA 1/2 chén cơm.các bữa SÁNG,TỐI tao ăn bún,phở,hũ tíu,bánh canh( bảo làm phần ít bún,phở,hũ tíu ) và ăn thêm các loại Đạm khác có ổn không mày ???

Còn Bắp thì sao mày ? Ăn xôi bắp để No Thêm,sau khi đã ăn cái khác có được không ?

Bấm để mở rộng...

lee tony:

Kiêng tinh bột tối đa là KHÔNG ĂN CƠM luôn hả mày.thấy bảo mỗi Bữa ăn 1/2 chén cơm cũng đc mà (vị chi ngày 1 chén)

Giờ tao ăn Đều Đặn TRƯA 1/2 chén cơm.các bữa SÁNG,TỐI tao ăn bún,phở,hũ tíu,bánh canh( bảo làm phần ít bún,phở,hũ tíu ) và ăn thêm các loại Đạm khác có ổn không mày ???

Còn Bắp thì sao mày ? Ăn xôi bắp để No Thêm,sau khi đã ăn cái khác có được không ?

Bấm để mở rộng...

tintucnong1234:

m ăn pho hu tiu banh canh nó còn hơn ăn cơn

Bấm để mở rộng...

lee tony:

Vì sao vậy ? Phở,hũ tíu,bánh canh nghĩ ít tinh bột hơn cơm chứ
Thế giờ mày kê cho tao thực đơn chuẩn Sáng,trưa,chiều,tối để có body như mày đi nào
Tao iu mày❤❤

Bấm để mở rộng...

tintucnong1234:

5 năm trở lại đây t giống như đang bị bệnh chúng m ạ. T gym dc 10 năm, từ 1 thằng xấu xí bdy như cc đến 1 thằng body bao thằng mơ ước, cũng đẹp trai dc ty
T dạo này gần đây thấy mình ái kỉ bản thân qá mức, chát với gái, rau, ghệ. T muốn tụi nó xem body t rồi khen t. T nhìu khi nhìn hình sex gái gửi k hứng thứ bằng xem hình của chính t nữa. T éo phải gay nhé, t chỉ thích nhìn body của t thôi. Đi tắm thì cũng phải ráng chụp, qay vài kiểu để tý ra xem mình ngon ntn.
Hồi chưa qa xàm t chơi thiên địa, vào gr chị em post body mà gay nó inbox cháy máy luôn, t sợ vc. Mặc dù t ko bgio up ảnh cu:vozvn (15):
Viết bài này mà t muốn up hình t lên cho tui m khen t mà t nghĩ xam toàn trai up lên chúng nó lại bảo phản cảm:vozvn (5):

Bấm để mở rộng...